분류 전체보기142 잇몸이 아플 때 추천하는 치약 BEST 6 "잇몸 통증, 치약 하나 바꾸는 것만으로도 완화될 수 있어요."안녕하세요. 칫솔질을 할 때 피가 나거나, 음식을 씹을 때 잇몸이 욱신거리신다면 이미 **잇몸염증의 신호**일 수 있어요. 이럴 땐 바로 치과를 방문하는 것도 중요하지만, **매일 사용하는 치약부터 바꾸는 것**도 효과적인 방법입니다. 오늘은 **잇몸 건강에 특화된 치약 6종**을 비교 추천해 드릴게요.📚 목차1. 잇몸 치약 선택 기준2. 잇몸 치약 추천 BEST 63. 제품별 비교표4. 사용 시 주의사항5. 함께 쓰면 좋은 제품6. 자주 묻는 질문1. 잇몸 치약 선택 기준항염 성분(트라넥사민산, 염화세틸피리디늄 등) 포함 여부무불소 or 저불소 함유로 민감도 조절저자극 포뮬라 – 합성 계면활성제(SLS) 미포함 여부구취 개선 및 구강 내 .. 2025. 5. 15. 치과 위생사가 추천하는 좋은 칫솔 TOP 6 "칫솔 하나 바꾸는 것만으로도 치아 건강이 달라집니다."안녕하세요, 양치를 열심히 해도 충치나 잇몸질환이 생기는 이유, 알고 계시나요? 바로 **잘못된 칫솔 선택** 때문일 수 있어요. 오늘은 전문가들이 추천하고, 실제 사용자 만족도도 높은 **좋은 칫솔 6종**을 소개해 드릴게요. 각각의 특징과 추천 대상까지 꼼꼼히 정리했으니, 나에게 맞는 칫솔을 찾는 데 도움이 되실 거예요!📚 목차1. 좋은 칫솔의 기준2. 추천 칫솔 TOP 63. 칫솔별 비교표4. 전동칫솔 추천5. 칫솔 선택 꿀팁6. 자주 묻는 질문1. 좋은 칫솔의 기준모가 부드럽고 치은(잇몸)을 자극하지 않을 것치아 2~3개를 덮는 컴팩트한 헤드슬림하고 가벼운 그립감3개월 주기로 교체 가능잇몸선까지 닿을 수 있는 각도와 설계2. 추천 칫솔 T.. 2025. 5. 14. 올바른 칫솔질, 치아 건강의 첫걸음 "칫솔질 하나만 제대로 해도 평생 치아가 달라집니다."안녕하세요. 치과 치료는 비용도 부담스럽고 고통도 만만치 않죠. 그래서 저는 **예방을 위한 습관**, 특히 '올바른 칫솔질'에 대해 꾸준히 관심을 가져왔어요. 칫솔질은 매일 하는 가장 기본적인 위생관리지만, **제대로 하지 않으면 오히려 무의미한 습관**이 될 수도 있답니다. 오늘은 **치아와 잇몸을 오랫동안 건강하게 유지할 수 있는 정확한 칫솔질 방법**을 소개해 드릴게요.📚 목차1. 칫솔질의 중요성2. 칫솔 선택과 교체 시기3. 올바른 칫솔질 순서4. 칫솔질 방법 비교표5. 흔한 실수와 피하는 팁6. 꾸준히 실천하는 요령1. 칫솔질의 중요성칫솔질은 단순히 입속 찌꺼기를 제거하는 것을 넘어 **치주질환 예방**, **구취 제거**, **심혈관 질.. 2025. 5. 14. 다이어트 간식 레시피 추천 BEST 5 🍴 다이어트할 땐 의외로 간식이 가장 고비죠 😢그렇다고 참기만 하면 스트레스만 쌓이고 폭식으로 이어질 수도 있어요.그래서 준비한 다이어트 간식 레시피 BEST 5!간편하고 맛있으면서도 칼로리는 낮고, 포만감은 높은 꿀조합만 모았어요. 💪1. 🥛 두부 초콜릿무스재료: 연두부 1팩, 무가당 코코아 가루 2큰술, 스테비아 1큰술, 바닐라 익스트랙 약간모든 재료를 믹서기로 곱게 갈아 컵에 담고냉장고에 30분 이상 넣어 차게 즐기면 완성!단백질+달콤함 조합, 죄책감 없이 먹는 디저트!2. 🍳 전자레인지 단백질 계란빵재료: 달걀 1~2개, 오트밀 가루 2큰술, 베이킹파우더 1/3작은술, 스테비아 1작은술 (선택)모든 재료를 잘 섞어 머그컵에 담고전자레인지에 2~3분 돌리면 완성!단백질과 건강한 탄수화물까지 한 .. 2025. 5. 14. 전세임대형 든든주택' 입주자 모집 (5.12 ~5.16) 최대 8년 전세사기 걱정 없는 주택, 여기 있어요! '전세임대형 든든주택' 입주자 모집 (5.12 ~5.16) 🏡무주택자라면 누구나 신청할 수 있는 안심형 전세임대주택, ‘전세임대형 든든주택’이 입주자를 모집 중이에요!소득과 자산 기준이 없고, 공공에서 안전 검증한 비아파트 주택에서 최대 8년까지 안정적으로 살 수 있는 기회, 절대 놓치지 마세요 😊📌 접수 일정2025년 5월 12일(월) ~ 5월 16일(금) 18:00까지🏠 공급 규모총 5,000가구 (전국 17개 시·도)수도권: 2,721가구 (서울 1,449 / 인천 500 / 경기 772)비수도권: 2,279가구이번 모집: LH 2,800가구, 인천도시공사 300가구상반기 내 서울·경기 등 추가 모집 예정👥 지원 자격무주택자 누구나 신청 .. 2025. 5. 13. 제21대 대통령선거 선거일정 한눈에 보기 2025년은 제21대 대통령을 새롭게 선출하는 중요한 해입니다. 선거에 참여하려면 무엇보다 정확한 일정을 아는 것이 중요하죠. 이번 글에서는 행정안전부에서 발표한 공식 자료를 바탕으로, 제21대 대통령선거 일정을 한눈에 보기 쉽게 정리해드립니다.1. 주요 일정 요약4월 4일(금)부터: 예비후보자 등록 신청 시작5월 6일(화) ~ 5월 10일(토): 선거인명부 작성5월 10일(토) ~ 5월 11일(일): 후보자등록 신청5월 12일(월)부터: 공식 선거운동 기간 개시5월 14일(수) ~ 5월 21일(수): 선거인명부 누락자 등재신청5월 22일(목)까지: 선거인명부 확정5월 29일(목) ~ 5월 30일(금): 사전투표 (매일 오전 6시 ~ 오후 6시)6월 3일(화): 본투표 (오전 6시 ~ 오후 8시)6월 3.. 2025. 5. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 24 다음